L'Ayurveda signifie science de la vie en Sanskrit.
C'est une médecine indienne qui puise ses sources dans les textes sacrés des Védas et dont les principes sont ceux qu'on appelle aujourd'hui la «médecine naturelle».
Les massages suivants n'en sont qu'une partie :
et les soins une autre :
L'Ayurveda est aussi une philosophie et un art de vivre.
Abhyanga est un massage complet du corps, aux huiles ayurvédiques.
Il élimine les toxines, la fatigue, les tensions.
Il facilite la circulation des énergies et apaise le dos.
Il détend profondément et réduit l'insomnie et l'anxiété.
Issu de la médecine Kalarichikitsa et originaire du Kerala dans le sud de l’Inde, le Massage Kalari était utilisé pour soigner les combattants de Kalarippayat, l’ancêtre de tous les arts martiaux, afin d’augmenter leurs potentiels physiques.
Aujourd’hui, ce massage permet de soulager les problèmes neuromusculaires, articulaires et osseux.
Il favorise l'élimination des toxines et stimule l'ensemble des fonctions physiologiques : digestion et assimilation.
Le Massage Kalari travaille sur les canaux énergétiques et développe la souplesse.
Il calme le mental et améliore la concentration.
Le massage Kalari peut être pratiqué à quatre mains.
Sandosha est un massage complet aux huiles ayurvédiques.
Il calme, apaise et draine l’organisme.
Sandosha se pratique sur le visage et les pieds à l'aide d'un cristal de roche.
Originaire du Gujarât, dans l'Ouest de l'Inde, Kansu est le nom du bol utilisé pour ce massage.
De forme ronde et concave, il est constitué d’un alliage de métaux dont le principal est le cuivre.
Le massage s'effectue sur la plante des pieds avec du ghee (beurre clarifié) et permet d’équilibrer l’élément Feu.
Il améliore la santé des yeux, élimine les insomnies et apporte calme et bien-être.
Kansu régule le système nerveux et certaines fonctions hormonales.
Kati Basti est une application d'huile chaude pour soulager les tensions dorsales.
Kati Basti renforce les muscles et les ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale, lubrifie les articulations, soulage les douleurs lombaires et la colonne vertébrale et la compression du nerf sciatique.
C'est un soin très efficace en cas d'inflammation.
7 séances sont nécessaire pour obtenir un résultat.
Kizhi est un massage qui favorise la sudation.
Le corps est massé avec des ballotins composés de diverses plantes qui sont réchauffés dans des huiles médicinales. On peut aussi appliquer kizhi sur des zones spécifiques, le dos, le cou, les épaules, les mains, les articulations.
Kizhi réduit les inflammations et favorise une meilleure circulation.
Soulage les douleurs et les raideurs articulaires et musculaires.
Améliore la mobilité et la flexibilité.
Ce soin ayurvédique est réalisé sur tout le corps à l'aide de petits sacs en tissus (Kizhi) contenant un riz spécifique du kerala (Navara) cuit dans une décoction de différentes plantes. Ce riz a la réputation d'être utilisé pour réactiver les nerfs en cas de paralysie.
Une huile ayurvédique est appliqué sur tout le corps.
Puis les ballotins sont plongés dans du lait chaud tout au long de la séance pour induire la sudation et sont utilisés pour le massage, jusqu'à ce que le corps soit entièrement enduit de crème de riz.
Navarakizhi est utilisé pour lutter contre les rhumatismes chroniques et les douleurs articulaires.
Cette technique est rajeunissante, ralentit le vieillissement et prépare l'individu à mieux accepter les contraintes de la vie. Navarakizhi redonne un tonus corporel et musculaire, renforce le système nerveux et est recommandé en cas d'insomnie. La peau devient souple et douce.
Ce soin est pratiqué par deux thérapeutes
7 séances sont nécessaires pour obtenir un résultat.
Pizhichil signifie compression. Pizhichil est un type de Sarvandhara. Sarvanga signifie l'ensemble du corps et Dhara signifie filet d'huile.
Pizhichil est un soin spécifique qui allie un massage doux et une application de filet d'huile chaude sur tout le corps, tout au long de la séance.
Il améliore la circulation sanguine, détoxifie grâce à la transpiration, protège des maladies et accroît les défenses immunitaires. Il est utile en cas de rhumatismes et de douleurs articulaires.
Pizhichil ralenti le processus de vieillissement du corps et rafraîchit l'esprit. Il réduit le stress et l'anxiété et libère la tension musculaire, tout en améliorant le développement musculaire et renforce les muscles faibles également.
Pizhichil est pratiqué par deux thérapeutes.
En sanskrit shiro signifie tête et dhara flux.
Shirodhara est une application d'un filet d'huile médicinale chaude sur le front.
Il relaxe en profondeur, atténue l'anxiété, l'angoisse, le stress et l'insomnie, l'hyperactivité, l'irritabilité et les maux de tête. Il régule l'humeur.
Shirodhara améliore la vue, la concentration, la mémoire et favorise la croissance des cheveux.
3 séances sont nécessaires pour obtenir un résultat.
Udvarthanam est une application énergique de plantes ayurvédiques favorisant la circulation sanguine et la stimulation des fonctions.
Udvarthanam nettoie la peau en profondeur et lui redonne sa souplesse et son éclat.
Il a une action particulièrement bénéfique sur les rondeurs du corps en éliminant l'excès de graisse et d'eau.
Urvarthanam nourrit le sang et le foie.
Il va agir sur l'irritabilité, l'insomnie, l'anxiété, le sommeil, la fatigue, les œdèmes, le cholestérol et la glycémie.
Il a un effet antalgique soulageant les douleurs dorsales et les sciatiques.
Associé au Massage Kalari, il constitue une véritable cure de jouvence.